HULA HOOP FITNESS mit Kerstin
Weckt Kindheitserinnerungen und trainiert dabei Koordination, Ausdauer und Kraft!
· senkt deinen Ruhepuls
· verbessert deine Beweglichkeit
· reduziert deinen Körperfettanteil
· stärkt dein Immunsystem
Der Hula Hoop Reifen – dein effektives Fitnessgerät, dein Tanzpartner, der immer motiviert ist!
Ab 3 Jahren bis ins hohe Alter sind kaum Grenzen gesetzt.
Und so gehts:
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Wir hulern über 10 Wochen immer montags. Sei dabei!
montags
18 – 19 Uhr
/ 2
Melde dich an und komm' 10 Wochen immer montags.
Freu' dich, du wirst von Woche zu Woche noch fitter!
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Iss' direkt vor dem Kurs möglichst keine schweren Mahlzeiten.
Kleide dich sportiv und trage saubere Turnschuhe.
Bringe Wasser, ein Handtuch und eine Fitnessmatte mit.
Die Lust auf Bewegung kommt garantiert.
