JUMPING FITNESS mit Anna
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das original Trampolin-Workout!
Effektiver Kalorienkiller
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Effizientes Training
Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Perfekt gegen Stress
Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Für fast jede/n geeignet
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Und so gehts:
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Wir jumpen in Ehrenberg-Reulbach! An welchem Tag und zu welcher Uhrzeit passt es dir am besten?
montags
9 – 10 Uhr
dienstags
18.15 – 19.15 Uhr
19.30 – 20.30 Uhr
mittwochs
9 – 10 Uhr
donnerstags
18.15 – 19.15 Uhr
freitags
17 – 18 Uhr
18.15 – 19.15 Uhr
/ 2
Melde dich an und komm' 10 Wochen immer zum gleichen Termin.
Freu' dich, du wirst von Woche zu Woche noch fitter!
/ 3
Iss' direkt vor dem Kurs möglichst keine schweren Mahlzeiten.
Kleide dich sportiv und trage saubere Turnschuhe.
Bringe Wasser und ein Handtuch mit.
Die Lust auf Bewegung kommt garantiert.
Das Trampolin und deine Trainerin Anna freuen sich auf dich!
